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台球技巧图解-站姿握杆击球姿势

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发表于 2017-7-14 14:14:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
台球技巧图解-站姿握杆击球姿势
学打台球也和参加其他运动一样,开始要先打好基础。而正确掌握击球姿势是台球技术的基础。下面分四个动作环节,以右手握杆为例,分别予以说明。
   
图片1.png

一、球杆中心位置

用右手拇指和食指捏在一起做成一个圆圈或一个钩,把球杆后部套在圈里,然后左右推动球杆,调整平衡为止,这时套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心(天平原理)。再从这个重心位置向杆尾部移动20到 30厘米的部位,这段距离范围便是一般握杆的合适位置。遇到特殊打法,还可以前后再移动握杆位置。

图片2.png
  

二、身体姿势

1) 身体站立位置

先用右手按照要求握好球杆,面向球台上要打的主球方向立正站好,平握球杆,杆头指向主球,并与主球离开10—20厘米的距离。握杆的右手拇指要和

裤子的侧缝对齐。注意球杆的指向必须与主球的行进方向成一直线。

   
图片3.png       
2) 上身姿势

英式斯诺克台球,因球台台面比较宽大,所以一般多采用平视瞄准击球姿势,用卧手支撑式(也称平背式)的手支架。上身向前平视,顺着球杆方向瞄视。

图片4.png
  
3) 脚的位置

身体站立的位置确定后,握杆的右手原位不动,在两脚立正的姿势下,左脚向左侧方迈出一小步,尺度与肩相等,右脚尖向右外侧转动自然,转动角度约为50—80度。这样便可以构成一个稳定的站立姿势。

图片5.png    
4) 面部位置

正确击球姿势的形成,不能忽视面部位置的关键性作用。面部不正就瞄不准也就不可能击球入袋。正确的面部位置是,使面部的垂直中心线与球杆的中轴线保持在同一个垂直平面上。如何把面部摆正呢?具体做法是:在瞄准时,将下颏对准球杆中轴线上,两眼保持水平向前平视,这样,面部中心,包括鼻子、嘴和下颏,便都能与球杆和右手臂,进入同一个垂直平面里。

握杆

后手握杆时,手腕要能自由活动,拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆,好象一个吊环,其余三个手指要虚握,千万不要握得太紧。出杆击球时,要前后摇动手腕,利用腕力将球击出。

图片6.png
   

三、杆架手势

1)卧手支架的手势

先把左手手掌伸直,手心向下,平按在球台台面上,再分开五指,然后掌心拱起,拇指紧贴食指翘起,食指根部和拇指之间便出现一个凹槽,球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需调整高低时,可以使手指伸平而降低高度,或拱起更高适应击球需要。

图片7.png    

2)翘手支架的手势

将左手平放在球台台面上,手心向下,由手腕到指尖,向内侧稍微转个小弯,图①。 小指、无名指和中指,一齐向内侧转动拱起,手掌左边压在台面上,三个手指形成支撑的手势,图②。 当左手与球杆方向接近直角时,左手拇指和食指尖向一起捏,图③、④。拇指和食指形成一个圆圈后,便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球,图⑤,如果需要调整高低时,可伸展或拱起中指来实现。

图片8.png    
如果遇到主球靠近台边,可根据情况选用以下几种手支架的手势。
图片9.png

四、击球动作姿势

击球是台球的重要一环,虽然有时身体姿势、握杆方法、面部位置、架杆手势都很正确,但是,由于出杆击球动作不良,还是打不出好球来。
击球时,从侧面看,握杆的后手与小臂必须放松,以胳膊肘的关节为轴,象钟摆一样能轻松自如的前后摆动,注意摆动幅度不要太大,不摆动时应与台面保持垂直。

图片10.png


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